天热的厉害，做饭没有动力，早晚餐简单

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8月19日

早餐：白粥，凉粉，豌豆拌面

晚餐：雪里红笋尖，韭菜豆皮，肉末面筋，凉拌藕片，油面筋大白菜，米饭

8月20日

早餐：薄饼，小菜，煮蛋，白粥

晚餐：大白菜，红烧面筋，炒红薯凉粉，凉拌豌豆凉粉，红烧带鱼，米饭

蒜炒红薯凉粉，比肉还好吃

8月21日

早中餐：蛋炒饭，榨菜，凉拌藕片，炒凉粉，炖土豆，炖豌豆

晚餐：西红柿鸡蛋，肉末粉丝，地三鲜，熏鱼块，米饭

今天，阳台上就采收了2个西红柿，豆角，青椒

这个镜头里：左一紫茄子，中间青椒，右边的是西红柿。西红柿还是粉粉的，过两天就可以采收了

8月22日

早餐：白粥，水煮花生米，榨菜，凉拌黄瓜，凉拌藕片，鸡蛋煎饼，西瓜

晚餐：红烧肉炖熏鱼，炒面筋，炒凉粉，凉拌黄瓜，西瓜，米饭

8月23日

早餐：白粥，煮蛋，榨菜，热豆腐，西瓜

晚餐：炒凉粉，红烧熏鱼，韭菜豆皮，香椿煎蛋，米饭

8月24日

早餐：白粥，小菜，鸡蛋煎饼

晚餐：韭菜豆皮，大白菜粉丝，水煮花生米，水饺，西瓜

8月25日

早餐：高粱米粥，红薯，煮蛋，小菜

晚餐：水饺，水煮花生米，大白菜炖豆腐，红烧熏鱼，榨菜肉末，西瓜

灰常纠结

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独梦

态度决定一切，不错！

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一口气看完了，我要下去回味回味了！

茉莉花香

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